跟着健康饮食理念的普及，越来越多的东说念主开动饶恕果汁的养分价值。生果和蔬菜搭配榨汁不仅能丰富口感，还能提高养分摄入。以下是一些浮浅易作念的生果蔬菜榨汁食谱。 1. **胡萝卜苹果汁**：将一根胡萝卜和一个苹果切块，放入榨汁机中榨取，清甜爽口，富含维生素A和C，有助于增强免疫力。 2. **菠菜橙子汁**：将一小把簇新菠菜和一个橙子一说念榨汁，口感清新，富含铁和维生素C，合适早餐饮用。 3. **番茄芹菜汁**：番茄和芹菜搭配，具有清热解毒、降血压的功效，合适夏令饮用。 4. **蓝莓黄瓜汁*